こんにちは、薬院サルースこども・おとな歯科です！

皆さんはどうして歯が黄色くなってしまうかご存知ですか？ 歯の黄ばみが気になる方も多いかと思いますが、本日は歯の黄ばみの原因についてお話させて頂きます。

【原因】 歯の表面は「エナメル質」と呼ばれる物質でできていますが、そのエナメル質を覆っているのが「ペリクル」というタンパク質です。 このペリクルに色素などが付着し蓄積すると歯の着色として見えてしまいます。 歯が黄ばんでしまう原因の１つは、普段口にする食べ物や飲み物、タバコなどの嗜好品です。  

例えばお茶、コーヒー、紅茶、カレー、タバコなどは着色汚れの元となるものの代表といえます。 こうして歯についた汚れは一般的に「ステイン」と呼ばれています。 更に加齢によるもの、薬やケガの影響、生まれつきなど様々な原因があります。  

【予防】 カレーやコーヒーなど着色汚れを引き起こすものは多く、黄ばみの原因となるものを全く口にしないというのは現実的に難しいため、 それらを口にした際はなるべく早く歯を磨くようにしましょう。 食後にすぐ歯磨きをするのが難しい場合は、うがいするだけでも歯の黄ばみの予防になりますのでぜひ実践してみてください。  

また唾液を増やすことも重要です。 唾液は歯の表面に付着した汚れを洗い流してくれる上に、食事のたびに溶けてしまう歯を修復する「再石灰化」という働きも持っています。 唾液を増やすためには、よく噛んで食事をしたり、口の中が乾燥しないようこまめに水分補給をすることがオススメです。

【着色を落とす方法】 歯の黄ばみを防ぐためにはホワイトニング歯磨き粉などの専用歯磨き剤の使用も有効です。 ステインが強く付着している場合（タバコをよく吸う・着色しやすい飲食習慣があるなど）はこのような研磨剤入りの歯磨き粉が効果的ですが、 歯のエナメル質を傷つける可能性もありますので使用頻度は週1回程度に抑えることをおすすめします。

またその他にも、歯科医院で行う「クリーニング」などの保険診療の他に、 ご自宅で行う「ホームホワイトニング」や、歯科医院に通いながら行う「オフィスホワイトニング」などがあります。 短期間で白さを極めたい方や効果をより持続させていきたい方に人気です。  

歯の黄ばみを解消するためにも、その白い歯を維持するためにも、最も確実な方法は歯科医院でのプロフェッショナルケアになります。 一度クリーニングやホワイトニングをした後にも歯科医院でのメンテナンスを継続することで、白さをキープしやすくなりますので定期健診をお勧めいたします！

画像出典元：歯科素材.com様